114-春季班 - 1141C9021戰鬥肌力訓練(拳擊+壺鈴)

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📖 課程理念

在安全有效的前提做訓練，健身也要健心讓身心平衡，既可增進體力保持健康，也可以抒發情緒。

🎯 課程目標

增加心肺及肌力，幫助身體腦內啡分泌達到舒壓效果。

📝 上課方式

✅ 評量方式

👥 適合對象

🛠 需要準備的工具/軟體

💰 課程相關費用

• 學分費： 2000 元
• 報名費： 150 元
• 雜費： 各學校校區冷氣費(春、秋)200元
• 學員團體意外保險費： 400 元
• 其他： 拳擊手套 拳靶 壺鈴(女-8kg~12kg) (男-12~16kg)

👨‍🏫 講師介紹

📖 課程大綱

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❓ 常見問題

尚無資料

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