提升羽球正確的觀念與球場的禮儀,並可以跟其他學員做實戰的比賽
讓熱愛羽球的朋友學到正確的基本動作,減少運動傷害,進而提升羽球技巧,培養良好運動習慣。
實際操作
學員出席率50%期末成果30%
分組比賽20%
請學員自行自備球拍及相關運動用品。
自備球拍、水壺、球鞋
羽球起源介紹,社團活動規則。
規則講解,正反拍握拍練習。
正手拍、反手拍、發球練習。
正手拍、反手拍、平球練習。
正手拍、高遠球、切球練習。
米字步伐
雙打補位講解,輪轉多球練習。
單雙打戰術講解。
社大辦公室安排之講座
正手拍、反手拍、小球練習。
正手拍、反手拍、挑球練習。
前場小球、撲球處理。
切球小球前後走位。
後中場平、殺、切綜合練習
模擬比賽
模擬比賽
模擬比賽
回顧、複習與分享本學期結業成果展練習
尚無資料
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